远离“妈妈手”|腕关节保养

“妈妈手”手是一种常见手部疾病，也称为腱鞘炎、鼠标手或板机指。

它是指在手腕附近的腱鞘(一种覆盖手部肌腱的韧带组织)发炎或变得肿胀的情况。

这种炎症可以导致手部疼痛、僵硬或难以灵活移动手腕和手指。

“妈妈手”通常发生在频繁使用手部肌肉或重复性手部活动的人群中，比如经常做家务、照顾小孩或从事需要重复手部动作的工作的人。

——维格拉 爱爸妈 护全家