静脉曲张丨别让小蚯蚓变大蟒蛇

我们经常可以看到有些人的小腿青筋凸起，

医学上称为下肢静脉曲张。它不仅影响美观，严重时还会影响健康。

据报道，我国下肢静脉曲张患者达8000万至1亿，占血管疾病的90％以上。发病初期不痛不痒，因此很多人都会忽视它。

发病原理

其发病主要原因是持续坐着或站着，导致“血管不运动”，通俗点讲，就是血管里的“门”坏了，血液不能正常流回心脏，倒流到一些细小血管中，如果这些血管正好靠近皮肤，充满血液之后，就能看到皮肤下面鼓起来的血管。

易发人群

1.长期站立的人群；如教师、外科医生、护士、厨师等人群

2．久坐不动的人群；如办公族、IT从业人员，腿长期处于一种屈曲的状态，血液流通不畅，容易得静脉曲张

3. 体重过重的人群；肥胖身体负担重，下肢血管呈扩张的状态；

4.有家族遗传的人群

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临床分级

临床上把静脉曲张分为六期，

学会自我预判

静脉曲张属于不难发现的疾病，往往肉眼便可察觉

从外表看，早期下肢的皮下会出现毛细血管扩张，逐渐出现皮下血管扩张、迂曲成团，久站后出现酸胀、疼痛的症状；发展至后期可能出现肢体肿胀、可凹性水肿、皮肤瘙痒、皮炎、色素沉着、足靴区溃疡。

静脉曲张不可怕，及时判断早治疗

轻度患者改恶习，切忌久站及久坐

穿戴曲张弹力袜，加强锻炼好身体

保守治疗需坚持，警惕蚯蚓变蟒蛇

中重度且伴有下肢酸胀，溃疡形成等患者可采用射频消融微创等治疗方式行手术治疗。

每个人都会出现静脉曲张吗？

当然不是。

静脉曲张最主要的因素是静脉壁当中的弹力纤维网不够发达，这个情况，绝大多数是天生的，所以，遗传是静脉曲张最重要的原因。

除此之外，后天的工作状态，生活习惯是促进静脉曲张形成的重要条件。

静脉最“怕”什么？

1、静脉怕寂寞，没有肌肉的拥抱，静脉里的血就会流得比较慢，静脉里的压力就会逐渐升高，所以，久站久坐，肌肉收缩少，都是静脉曲张的促进因素。

2、静脉怕压，站立时下肢的静脉血需要对抗地心引力从下往上流，如果肚子里“油水”太多，怀孕，或者长期负重（挑担、举重等），这些压力会直接压在腹腔的静脉上，使静脉血回流到心脏的路途变得坎坷，腿部静脉里的压力也顺势增高。

3、静脉怕忽冷忽热，温度高的环境静脉会扩张，温度低了会收缩，但是长久频繁的经历热胀冷缩的状态，就会进一步破坏弹力纤维网，促进曲张的发生。

所以在生活中就尽量避免做静脉“怕”的事，多坐坐走走，活动一下肌肉，帮助下肢血液回流；避免长时间泡脚，避免很热的情况下用冷水冲凉；还有最重要的方法，就是常穿静脉曲张弹力袜，别小看是一双长筒袜，它比较紧实的包裹在腿部，帮助静脉血液向上回流，穿了之后你一定会觉得两腿轻松。